CBD, Hennep

CBD: wat is het en wat zijn de gezondheidsvoordelen?

Het leven kan stressvol zijn. Je hebt misschien lange werktijden, strikte deadlines, zorg voor je gezin, ziekte, financiële problemen of je moet verschillende relaties onderhouden. Dit kan ervoor zorgen dat je te veel ballen in de lucht moet houden. Om met dit soort stressprikkels om te kunnen gaan kiezen veel mensen voor natuurlijke remedies, zoals yoga en/of natuurlijke voedingssupplementen.

Steeds meer mensen hebben tegenwoordig wel eens gehoord van CBD olie. Dit supplement kan onder andere helpen bij het verhogen van de weerstand, heeft een positieve invloed op de gemoedsrust en werkt als natuurlijk slaapmiddel. Maar wat is CBD precies? En hoe werkt het cannabidiol in je lichaam? Bij welke gezondheidsklachten kan het allemaal gebruikt worden? Lees snel verder om het antwoord te vinden op al deze vragen.

Wat is cannabidiol?

CBD is de afkorting van cannabidiol en behoort tot de cannabinoïden. Dit belangrijke bestanddeel is te vinden in cannabis, zowel in hennep- als in wietplanten. In tegenstelling tot het bekende THC, heeft CBD geen psychoactief effect. Dit wil zeggen dat je geen stoned of high gevoel ervaart bij het gebruik. Er zijn een groot aantal voedingssupplementen met dit cannabidiol legaal verkrijgbaar, niet alleen in Nederland maar ook in een hoop andere landen wereldwijd.

Er zijn nog minimaal 100 andere actieve cannabinoïden te vinden in cannabisplanten naast CBD en THC. Deze plantaardige cannabinoïden worden fytocannabinoïden genoemd. Wat zo bijzonder en uniek is aan fytocannabinoïden, is dat deze over dezelfde eigenschappen beschikken als verschillende lichaamseigen stoffen. Dit zijn de zogeheten endocannabinoïden. Cannabidiol bootst deze lichaamseigen stoffen na, waardoor het erg gemakkelijk wordt opgenomen in je lichaam. Je kunt de fytogene, oftewel plantaardige, cannabinoïden zien als kopieën van de endogene (lichaamseigen) cannabinoïden. Ze passen perfect op specifieke receptoren in het lichaam, die normaliter alleen aan lichaamseigen stoffen binden. Dit maakt het mogelijk dat de endocannabinoïden specifieke biologische processen of functies in het lichaam positief beïnvloeden.

Endocannabidoïde systeem

Wetenschappers hebben nog niet zo heel lang geleden ontdekt dat het menselijk lichaam een extensief endocannabinoïde systeem bevat. Dit biologische systeem bestaat uit verschillende receptoren, dat verspreid is door het lichaam en de hersenen. Dit endocannabinoïde systeem heeft onder andere invloed op je hormonen, je zenuwstelsel en je gevoelstoestand. Cannabidiol is een 100% natuurlijk product dat inwerkt op dit centrale endocannabidoïde systeem en hierdoor verschillende positieve effecten heeft. Een groot voordeel van CBD olie is dat dit supplement geen bekende bijwerkingen heeft. Zo is het niet mogelijk om teveel te gebruiken en kun je hier ook niet verslaafd aan raken.

Verschil met THC

CBD en THC worden nogal eens met elkaar verward. Dit is niet zo gek, want allebei de stoffen komen voor in de cannabisplant. Ook behoren ze beiden tot de zogenaamde cannabinoïden. Toch zijn er een aantal grote verschillen tussen beide stoffen. THC is namelijk het stofje waar je high van wordt. CBD-producten hebben dat effect niet en mogen dan ook volkomen legaal verkocht en gebruikt worden. CBD wordt gewonnen uit de hennepplant, omdat deze plant een laag percentage THC bevat. Na het productieproces wat de hennepplanten om zet in CBD-supplementen, blijft er minder dan 0,3 procent THC in de olie over.

oogst CBD hennep plant

CBD olie bij slaapproblemen

In Nederland hebben veel mensen te maken met slaapproblemen. Naar verluidt kampt maar liefst 25% van de Nederlanders met slaapproblemen. Wanneer je te weinig slaapt kan dit de kwaliteit van je leven sterk aantasten. Je voelt je namelijk sneller geïrriteerd en hebt overdag minder energie. Wanneer je slaapproblemen veroorzaakt worden door stress, kom je hierdoor vaak in een vicieuze cirkel terecht. CBD olie kan een goede oplossing bieden in dit geval. De natuurlijke olie zorgt er namelijk voor dat je spieren ontspannen, waardoor je dieper slaapt en uitgeruster wakker wordt.

Ook verlicht cannabidiol angst- en stressklachten wat het makkelijker maakt om in te slapen. Het wordt letterlijk rustiger in je hoofd en er komen minder negatieve gedachten vrij. Hierdoor ga je niet langer piekeren wanneer je in bed ligt, maar voel je je stukken ontspanner. Er wordt veel onderzoek gedaan naar CBD, onder andere naar de invloed op mensen met een angststoornis. Onderzoek heeft uitgewezen dat cannabidiol onder andere werkt om angst weg te nemen bij publieke sprekers.

Natuurlijke pijnstiller

CBD is bekend geworden door mensen met pijnklachten die dit natuurlijke middel al snel hebben omarmd. Vooral mensen met artrose en reuma kunnen sterk gebaat zijn bij CBD olie. Het supplement kan namelijk neuropatische pijn en ontstekingspijn onderdrukken. Hoe dit precies werkt is nog niet helemaal duidelijk, maar de uitkomsten van diverse onderzoeken wijzen uit dat dit waarschijnlijk komt doordat cannabidiol inwerkt op de cannabinoïdenreceptoren. Hierdoor kan cannabidiol ervoor zorgen dat bepaalde pijnprikkels genegeerd worden door het zenuwstelsel. Atleten gebruiken het supplement ook om spierpijn te verminderen of als natuurlijke spierverslapper, waarbij er geen kans bestaat op verslaving zoals dat bij veel van de andere opties wel is. Cannabidiol kan niet alleen in de vorm van olie gebruikt worden, maar bijvoorbeeld ook als crème die je direct op het pijnlijke gebied aanbrengt.

Verminderen van overgangsklachten

Veel vrouwen kiezen voor een CBD-supplement wanneer ze in de overgang komen. Dit is een moment in het leven van een vrouw dat de hormonen uit balans kunnen raken. De overgang zorgt namelijk voor grote veranderingen in de hormoonhuishouding, wat diverse klachten kan veroorzaken. Niet alleen lichamelijke klachten, maar ook geestelijke klachten. Het endocannabinoïde systeem wordt hierdoor serieus ontwricht. Om weer balans aan te brengen in het lichaam kan het gebruik van voedingssupplementen met cannabidiol nuttig zijn. Zo helpt dit onder andere bij het verminderen van klachten als opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen en een verstoorde nachtrust.

CBD-supplement als onderdeel gezonde leefstijl

Het gebruik van een CBD-supplement past uitstekend in een gezonde leefstijl. De olie zorgt namelijk voor meer energie waardoor je makkelijker beweegt en het leuker en eenvoudiger wordt om te sporten of yoga te beoefenen. Daarnaast slaap je stukken beter dankzij het voedingssupplement waardoor je meer energie ervaart en zorgt het ervoor dat je geest in balans raakt of blijft.

Dit is een mooie aanvulling op je yoga practise, waarbij je ook werkt aan balans vinden of creëren in jouw lichaam en geest. Dit doe je met behulp van je ademhaling en de juiste yoga poses. Wanneer je een CBD-supplement gebruikt kun je dit zowel voor als na je yoga practise gebruiken.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *