Cursussen & Programma's

21 dagen Groene Smoothie Challenge

De 21 Dagen Groene Smoothie Challenge van Miss Natural daagt je uit om vaker gezonde groene smoothies te drinken! Groene smoothies zitten bomvol met voedingstoffen en mineralen, dit geeft je een natuurlijke boost energie.
Tijdens de challenge drink je 21 dagen lang elke dag een groene smoothie en zal je zelf ondervinden wat dit met je doet.  Naast dat groene smoothies super gezond zijn, zijn ze makkelijk te bereiden en vooral heel lekker.

Bij de 21 Dagen Groene Smoothie Challenge ontvang je:

  • Een recept voor een groene smoothie
  • Informatie over de Groene Smoothie Challenge
  • Tips hoe je zelf het beste een groene smoothie kunt samenstellen
  • Links naar inspirerende artikelen

 Je ontvang ook het speciale e-book met daarin;

  • Verschil tussen smoothies en juices
  • Advies over blender, slowjuicers en sapcentrifuges
  • Veel gestelde vragen en antwoorden over groene smoothies drinken
  • Ervaring van groene smoothie drinkers
  • Tips voor onderweg en op vakantie
  • Smoothie weekoverzichten
  • Boodschappenlijst per week
  • Alles over smoothies voorbereiden, bewaren en meenemen
  • Handige drinkbekers en keukenhulpjes
  • Overzicht meest bespoten groenten en fruit

Yoga Stap Voor Stap
Beginnerscursus

De cursus Yoga Stap Voor Stap van Happy With Yoga is een voor iedereen toegankelijke beginnerscursus. De online cursus bestaat uit 9 lessen in de vorm van video´s waarin je als beginnende yogi alle basishoudingen binnen de yoga leert.

Het grote voordeel van de Yoga Stap Voor Stap beginnerscursus is dat deze volledig online staat. Dus de lessen kan je , lekker thuis, wanneer jij het wilt, volledig op je eigen tempo volgen.

In deze beginnerscursus leer je kennis maken met yoga en leer je alle basishoudingen. Je zal al snel ervaren dat yoga je laat ontspannen en zowel lichamelijke als geestelijk sterker maakt. Door yoga ga je ontstressen, wordt je flexibeler en zal je gedurende de dag meer energie hebben. Daarnaast geeft het je zelfvertrouwen en ontwikkel je meer persoonlijke kracht en creativiteit!

De Yoga Stap Voor Stap beginnerscursus is echt iets voor jou wanneer: 

  • Je wilt ontdekken hoe je op de juiste manier kunt ademhalen en hoe dit je zowel kracht als ontspanning kan geven.
  • Je niet lekker in je vel zit, wat gestresst bent, en op zoek naar een goede combinatie van inspanning en ontspanning.
  • Je al wat ervaring hebt, maar alle basishoudingen goed onder de knie wilt krijgen.
  • Je door een druk leven bijna geen tijd heb om aan yoga te beginnen.